Die Frau in der Mutter

Das Baby ist gelandet, Mutter und Kind sind wohlauf. Soweit so gut. Aber: War da nicht noch etwas außer Wickeln und Stillen und bequemer Freizeitkleidung? Wenn der Blick in den Spiegel nur mehr „das Mama“ zeigt, einen übernächtigten, aber ausladenderen Schatten eines fernen früheren Selbst – dann ist es Zeit, die Frau in der Mutter wieder zu erwecken.

Auf die Bestandsaufnahme folgt die Strategie:

Probleme mit den Haaren? Da sich der Hormonspiegel wieder auf das Normalniveau einpendelt, kann es sein, dass auch die Haare ihr Wohlverhalten des letzten Schwangerschaftsdrittels schnell vergessen und alte wie neue Unsitten zeigen: strohig oder fett, generell unwillig und dann noch Haarausfall!

Über den Haarverlust müssen Sie sich keine Gedanken machen:

Drei bis sechs Monate nach der Geburt fallen nur jene Haare aus, die Sie wegen des hohen Östrogenspiegels im letzten Schwangerschaftsdrittel nicht wie sonst verloren haben. Falls das Angebot in den Drogeriemärkten die übrigen Probleme nicht zufriedenstellend löst, bleibt immer noch ein orientalischer Geheimtipp: Ghassoul, marokkanische Wascherde pur (von Tautropfen).

Das fein gemahlene Pulver aus Tonerde wird mit Flüssigkeit angerührt und wie Shampoo bzw. Packung verwendet. Bei fettigem Haar wird der Talgüberschuss aufgesogen, bei trockenem Haar sorgt ein Löffel Klettenwurzelöl (Tautropfen) für Geschmeidigkeit, Essigspülung nicht vergessen. Schöner Nebeneffekt: Superstand und Volumen. Ganz nebenbei lässt sich die Wascherde auch als sanftes Körperpeeling einsetzen, macht eine Haut wie Samt und Seide. Wer mag, kann noch Salz unterrühren.

Apropos Haut

Störende Pigmentflecken gehen mit der Spezialpflege Mela-D von La Roche-Posay zurück. Jetzt aber zur Gretchenfrage: Wie bringe ich meinen Busen schön durch die Stillzeit und wie gewinne ich meine Figur zurück?

Der Busen will Halt und Festigkeit: einen perfekt sitzenden BH und isometrische Übungen. Sie wissen schon – Hände auf Brusthöhe falten und aneinander pressen, 50-mal am Tag, damit es etwas bringt. Straffende Pflege: Jetzt ist die Zeit der Intensivpflegeprodukte, z. B. Shiseido Body Creator Bust Firming Complex. Die Pflege immer NACH dem Stillen auftragen und die Brustwarzen aussparen. Achtung bei Produkten, die Größenzuwachs versprechen: Sie sind jetzt fehl am Platz!

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