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Ernährung

Mehr als 20 Prozent aller Schüler werden ohne Frühstück zur Schule geschickt. Dabei ist es für einen guten Start in den Tag unerlässlich, denn es macht uns gesünder, schlanker und klüger.

Verweigert Ihr Kind auch gesundes Essen? Dann ist das Buch von Ernährungsberaterin Sasha Walleczek genau das Richtige für Sie.

Rund 30% aller Europäer verzichten auf Frühstück und nehmen morgens bestenfalls einen Kaffee zu sich. Doch zumindest die Kinder sollten unbedingt etwas essen, bevor sie in die Schule gehen.

Ernährungswissenschafterin und Buchautorin Mag. Ingeborg Hanreich im Gespräch mit fratz&co über gesunde Ernährung für die Kleinen.

Grün, grün ist alles, was ich liebe –vegane Ernährung liegt im Trend. Doch wie gesund ist sie wirklich und vor allem: Tut sie auch Kindern gut?

Wenn Kinder scheinbar zu wenig, zu viel oder zu einseitig essen, verzweifeln Eltern. Doch mit einigen Tricks kann der Nachwuchs für sein ganzes Leben positiv beeinflusst werden.

Dass Trinken wichtig ist, wissen wir. Aber wie viel sollen Kinder wirklich trinken und vor allem: Wie bekommt man sie dazu?

Was soll, will, darf mein Kind essen? Diese Frage beschäftigt Eltern von Babys, Kleinkindern und Kindern Tag für Tag. Wir haben für Sie recherchiert, welche Ernährung in den jeweiligen Altersstufen empfehlenswert ist.

Eierschwammerln kennt jeder, Steinpilze wahrscheinlich auch – aber sonst?

Gerade jetzt gibt’s in unseren Wäldern (und auf dem Markt) kalorienarme, köstliche Pilze in rauen Mengen!

Das Was, Wo und Wie für den sommerlichen Outdoor-Genuss im Grünen.
Raus ins Grüne, ran an die Natur, rauf auf die Decke und dann rein in den Mund: Nie schmeckt’s so gut wie mitten in der Landschaft. Ausprobieren am besten schon morgen. Genuss pur ist garantiert!



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