Tipps Archive - Seite 9 von 53 - Fratz.at - Die Webseite des Familienmagazins Fratz&Co

Diese Meridian-Dehnübungen lösen Stress und machen auch Ihren Kindern Spaß!

„Mama, wann machst du wieder die lustigen Übungen?“ fragte mein damals sechsjähriger Sohn. Er turnte auch begeistert mit, bei den sogenannten „Makko Ho“ Meridian-Dehnübungen. 2008 war kein Lockdown, und mein kleiner Alexander ging jeden Dienstag in seinen Turnverein…

Tipps

Yoga für Kinder: Selbstvertrauen tanken

Der Tiger – Tiger ist immer Sieger“. Was im ersten Moment so ganz und gar nicht nach Yoga klingen mag, ist genau der spezielle Einstieg, den Kinder in die Welt dieser Entspannungstechnik brauchen. Ob mit heftigeren Bewegungen, Schüttelübungen oder Sprachversen und Liedern: Bei Kindern muss die nötige Aufmerksamkeit für die Yogastunde erst wachgerüttelt werden. So schafft man die Bereitschaft für die Entspannung.

ADHS, Tipps, Vielfalt

Gute Nachrichten für Allergiker!

Allergische Reaktionen werden vom eigenen Immunsystem verursacht, das Immunsystem wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert, und Ihr vegetatives Nervensystem können Sie beeinflussen. Mit ganz einfachen Übungen. Genau so bin ich meine Allergie nach 15 Jahren losgeworden.

Tipps

Stress ist änderbar, weil wir uns selbst positiv beeinflussen können

Mehr über Anpassungsfähigkeit, Stressmodi und unbewusste Antreiber, und wie Sie sich mit wenigen Minuten Zuhören selbst in einen guten Zustand bringen können – mit dem wirksamen Audio „Stress verebbt“

Tipps

Wir sind trotzdem eine Familie… auch wenn Papa und Mama sich trennen

Die derzeitige Pandemie bringt viele Beziehungen an die Grenzen der Belastbarkeit. In Österreich liegt die Scheidungsrate bei fast 50%, Tendenz steigend. Vier von zehn Ehen wurden 2019 geschieden. Für das Jahr 2020/21 befürchten Rechtsanwälte eine heftige Explosion dieser Zahlen, denn das Coronavirus wird zur Belastungsprobe der Beziehungen.

Patchwork, Tipps, Vielfalt

Faschingskrapfen

Kein Fasching ohne Krapfen

Tipps

Schluss mit Lerntrott & Hausaufgabenfrust! Spielerisch lernen in der Corona-Zeit

Kennen Sie das auch? Nur die wenigsten Kinder haben nach dem Vormittag
in der Schule Lust, ihre Hausaufgaben zu erledigen, für Klassenarbeiten
zu büffeln oder Lernlücken zu schließen. Viel zu mühsam, langweilig und
nervig!

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